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Apprivoisons nos processus internes pour plus d'harmonie.

Rencontrons-nous

Je suis Audrey Bergeron, hypnopraticienne.

Basée à Montréal, je poursuis depuis 16 ans une carrière en danse contemporaine comme interprète, chorégraphe et enseignante. Ma passion pour l'humain, la créativité et le mouvement m'ont amenée à découvrir l'hypnose. Je décide de compléter une formation professionnelle et devient praticienne en hypnose, doublement certifiée par l'ARCHE (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne) et Coaching Québec.

 

Depuis, plusieurs liens entre la danse et l’hypnose se sont naturellement tissés. Fascinée par les différents dialogues possibles entre pensée et corps, j'aime explorer l'hypnose sur le terrain de la création artistique et intégrer l'art à mon approche thérapeutique.

 

Je désire vous offrir un accompagnement sensible, personnalisé et centré sur votre autonomie.

Guidé.e.s avec bienveillance et à votre rythme, apprenez à réconcilier plusieurs parties de vous, à modifier certaines habitudes ou comportements, à atteindre un objectif particulier et à créer la personne que vous voulez devenir...

© Lucy M. May

C'est quoi l'hypnose?

L'hypnose s'appuie d'abord sur la transe, qui est un phénomène naturel.

 

Nous vivons différents états de conscience tous les jours. La transe s'apparente à ces moments où nous sommes à la fois conscient.e.s de la réalité et plongé.e.s dans l'imaginaire: être dans la lune, absorbé.e par une activité passionnante, un bon livre, un film, pendant la pratique d'un sport ou encore lors d'une marche contemplative. 

Cet état de transe facilite l'accès à notre imaginaire, nos ressentis, nos émotions, nos ressources profondes, puis permet de rassembler à la fois nos parties conscientes et inconscientes. Un dialogue de transformation est alors favorisé.

L'hypnose, ce n'est pas de la magie.

C'est un processus qui permet d'aller à la rencontre de nos mécanismes, d'apprendre, de désapprendre, de réapprendre. Et encore bien d'autres choses...

Vous avez envie d'en découvrir plus?

 

Il me fera plaisir de prendre le temps de discuter avec vous et de répondre à vos questions si besoin avant la prise de rendez-vous!

Témoignages

« C’est avec Audrey que j’ai vécu ma première séance d’hypnose. Je me suis instantanément senti compris et en confiance. J’ai senti que je pouvais vivre l’expérience à ma façon, que ça ne devait pas nécessairement cadrer dans un moule pré défini. L'accompagnement d'Audrey était adapté, flexible et rassurant. Merci pour cette merveilleuse expérience! »

— Dominique Fournier

Illustrations du site: © Lucy M. May

Hypnose contemporaine

© Copyright 2021 - Tous Droits Réservés

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